Cach giam beo than toc sau sinh, ban khong nen bo qua

[sonnam515]

Giam 15cm luong mo vong eo ngoan muc chi trong mot tuan la ki tich ma nu ca si da nau da giam mo sau sinh ma khong hut mo sau khi thuc hien thien chuc lam me.

Tuy vay, Doan Trang cung tiet lo, du da giam duoc it nhieu can nang nhung vong eo banh mi tron tria cua co van con “tro tro” khong chiu giam bot, dieu nay khien co het suc kho so khi mac nhung bo vay om hoac cat xe goi cam. Do do, Doan Trang da su dung phuong phap giam mo khong giai phau bang cong nghe hut mo Cavi-Deluxe de giai quyet tinh trang mo thua cua vong eo.

“Chi voi mot lan dieu tri ma toi co cam giac mo thua o bung minh nhu duoc tan chay den 95%, song song nhung dau hieu bung so da thua va ca nhung vet ran da cung duoc cai thien den 80% ma khong co mot ti don dau nao ca. Chi khoang 1 tuan sau lan tri lieu truoc tien, toi da lay lai vong eo thon gon, san min, dieu ma truoc khi tien hanh dieu tri toi chang bao gio dam mo toi”. Nu ca si to ra khon cung bang long voi hieu qua cua hut mo khong phau thuat Cavi-Deluxe.

Voi vong eo thon gon va voc dang can doi, gon ghe, nu ca si Quat giay da lay lai niem vui va su nang dong, manh me de tan huong trot hanh phuc lam me va chinh phuc nhung thu thach phia truoc cua con duong nghe thuat.

Chi 5 thang sau khi sinh, Doan Trang chinh thuc lay lai voc dang thanh manh, gon ghe. Vong eo banh mi bien mat va nhung duong cong nho gon, non nuong lai xuat hien tren chiec hong nhay dieu luyen, y het nhu thuo con son, con bay bong nhe nhom, thu thai, hap dan trong nhung vu dieu Latinh ruc lua. Dieu than ki gi da xay ra voi Doan Trang de co co duoc su lot xac khong tuong nay?

san se ve dong luc giam mo sau sinh, Doan Trang cho biet: “Doi voi toi, dancing cung quan trong nhu ca hat vay. Neu ca hat can chat giong va su kho luyen thi dancing can co ki nang va hinh the gon gang. Neu qua tron tria, day dan thi buoc nhay cua toi se nang ne va cham chap, thieu su linh hoat va uyen chuyen can thiet. song song, toi cung y thuc duoc phu nu rat quan trong ve voc dang, dep khong chi cho cai nghe cua minh, dep cho cong chung, dep cho chong tu hao ma con de tranh duoc nhung benh tat ve sau. Do do, toi da quyet tam phai giam can, giam mo that nhanh “.



Nu ca si Chia se, bi quyet giup co giam can mau chong la nho viec van dong som sau khi sinh. Thong thuong cac ba me sau khi sinh con thuong co thoi ki “nam o” kha lau, nhung Doan Trang cho rang viec nam mot cho khong chi khien mau huyet kem luu thong ma con tao dieu kien cho mo thua de tich hon. Do do, ngay khi co the dan khoe lai, nu ca si da bat dau “xuong giuong” va van dong bang nhung bai tap the chat nhe nhang, don gian.

Sau nay, khi suc khoe duoc hoi phuc nhieu hon, cung voi viec dieu hoa che do an uong khoa hoc, huong den su dam bac, Doan Trang cung tang dan cuong do va muc do cac bai tap the chat. Co da kheo phoi hop nhung dong tac khieu vu manh me giup than the tieu hao nang luong voi nhung bai tap yoga nhe nhang giup than mem, linh hoat tro lai. Su phoi hop tot voi giua su soi dong cua dancing va su tinh tam cua yoga da giup nu ca si dat duoc su can bang nhan ve the chat va tinh than, giam bot suc ep, stress – mot trong nhung duyen co de gay beo phi o ba me sau sinh.